Veel mensen functioneren goed aan de buitenkant, maar raken zichzelf onderweg kwijt in contact met anderen.
Niet in één moment, maar stap voor stap
Ze passen zich aan.
Ze dragen veel,
Ze blijven doorgaan.
Tot er een moment komt waarop ze merken: ik ben mezelf ergens onderweg kwijtgeraakt.
Wat er echt gebeurt
Jezelf verliezen is zelden een bewuste keuze. Het gebeurt in kleine, automatische momenten:
- een "ja" die sneller komt dan het voelen van jezelf
- aanpassen voordat je het merkt
- doorgaan terwijl je lichaam al "genoeg" zegt
Wat ik doe
In mijn werk begeleid ik volwassenen in het zichtbaar maken van dit patroon.
We doen het volgende:
- onderzoeken van systemische dynamieken in relaties en gezin
- terugkerende patronen van aanpassen en overbelasting zichtbaar maken
- lichaamsbewustzijn en ervaring in het moment verkennen
- het herstellen van innerlijke positionering in contact met anderen
- ruimte creëren om anders te reageren in contact
Resultaat
In dit werk leer je:
- sneller herkennen wanneer je jezelf verliest
- je patroon begrijpen op een diepere laag
- anders aanwezig blijven in contact met anderen
- minder automatische overbelasting ervaren
Hoe het werkt
- Intake (zicht krijgen op jouw patroon)
- 1 op 1 sessies (ervaren en verdiepen)
- Integratie tussen sessies
- Systemische verdieping in traject
Voor wie
Dit werk is voor jou als je:
- merkt dat je jezelf vaak verliest in relaties
- veel verantwoordelijkheid draagt voor anderen
- moeite hebt om bij jezelf te blijven in contact
- bereid bent om naar je eigen patronen te kijken
Niet voor jou als je:
- snelle oplossingen zoekt
- enkel praktische tips wil
- geen verdieping wil in jezelf en je patronen