Veelgestelde Vragen
Hoe weet ik of dit iets voor mij is
Als je vaak te veel draagt, jezelf verliest in het contact met anderen of voelt dat je altijd “aan” staat, dan past deze begeleiding meestal heel goed. Je hoeft niet precies te weten wat je nodig hebt — dat zoeken we samen.
Het is geen pure psychologie of klassieke therapie.
Het is een zachte, systemische vorm van begeleiding die je kan volgen naast andere professionele hulpverleners, maar dat hoeft helemaal niet. Je mag dit zien als een plek waar je op een andere manier naar jezelf kan kijken, op een tempo dat klopt voor jou.
Moet ik iets voorbereiden voor een sessie
Nee. Je mag gewoon komen zoals je bent. Het intakeformulier helpt ons om meteen diep te kunnen werken, zonder dat je eerst alles moet uitleggen.
Bij verdere sessies werken we altijd met wat jij op dat moment meebrengt — jouw vraag, jouw energie, jouw tempo. Soms geef ik een kleine oefening of reflectie mee voor thuis, maar alleen wanneer dat echt helpend is. Meestal is dat niet nodig, omdat het werk zelf al verder doorwerkt in de periode erna.
Hoe verloopt een sessie
Elke sessie is afgestemd op jou. We combineren gesprek, systemisch werk, geboortepatronen, Human Design en kaarten — wat op dat moment klopt voor jouw proces.
Is dit therapie of coaching
Het is een zachte combinatie van psychologische begeleiding en systemisch werk. Geen klassieke therapie, geen pure coaching — wel afgestemde, diepgaande begeleiding.
Hoeveel sessies heb ik nodig
Meestal werk ik kortdurend, in een tempo dat we samen afstemmen. Een sessie werkt nog een tijd door, waardoor er ruimte mag zijn tussen onze ontmoetingen.
Is er terugbetaling mogelijk via de mutualiteit
Terugbetaling hangt af van wat we in de sessie aanraken. Psychologische sessies kunnen worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering; intuïtief en systemisch werk niet. We bekijken dit telkens samen.
Ik ben niet geconventioneerd en eerstelijnspsychologie is bij mij niet mogelijk.
Kan ik online sessies volgen
Ja. Online sessies zijn even diep en afgestemd, zolang jij een rustige plek hebt waar je ongestoord kan zijn.
Toch werk ik het liefst offline, omdat systemisch werk — zoals tafelopstellingen, werken met materialen, en het voelen van dynamieken in de ruimte — dan veel dieper en natuurlijker kan doorwerken.
Online werken we meer via gesprek, reflectie en energetische afstemming. Dat kan zeker helpend zijn, maar sommige onderdelen van mijn werk worden op afstand gewoon moeilijker of minder tastbaar.
We kiezen altijd samen wat op dat moment het meest passend is voor jou.
Wat als ik het spannend vind om te starten of om naar een volgende sessie te komen
Dat is heel normaal. Veel vrouwen voelen dat zo. Je hoeft niets te kunnen of te weten — je mag gewoon komen en voelen of het klopt.
Sessies werken vaak nog een tijd door, en soms dieper dan je op het moment zelf beseft. Dat kan spanning geven om opnieuw te komen, maar net datgene waar je tegenaan loopt, is meestal heel waardevol om in een volgende sessie samen te bekijken. We gaan nooit sneller dan jouw systeem aankan, en er is altijd ruimte voor hoe jij binnenkomt.
Wat als ik niet goed kan voelen wat ik nodig heb
Dat hoeft niet. Overbelasting maakt voelen moeilijk. We beginnen bij veiligheid en regulatie, en van daaruit komt helderheid vanzelf.
Wanneer het helpend is, werk ik ook samen met andere hulpverleners — zoals lichaamswerkers, hartcoherentie‑begeleiders of andere professionals die jouw proces kunnen ondersteunen. Dat is nooit een verplichting, maar soms kan het een mooie aanvulling zijn op wat we hier samen aanraken.
Werk je ook met Human Design als ik daar niets van ken
Ja. Je hoeft er helemaal niets van te weten. Ik gebruik Human Design als een zachte taal die woorden geeft aan hoe jouw energie van nature werkt — nooit als iets dat je moet volgen.
Wanneer we met Human Design werken, heb ik wel je geboortedatum, -uur en -plaats nodig. Zonder die gegevens kan ik geen nauwkeurige chart maken, maar dan werken we gewoon op een andere manier die even waardevol is.
Voor geboortepatronen geldt hetzelfde: als je informatie hebt over je start in het leven (conceptie, zwangerschap, geboorte, eerste weken), dan nemen we dat mee. Als er weinig of niets bekend is, benaderen we dit op een andere, zachte manier om te kijken naar jouw patronen of overgangen. Alleen wat relevant is, komt aan bod — nooit meer dan nodig.
Wat als ik bang ben dat het te intens is
We gaan nooit sneller dan jouw systeem aankan. Alles gebeurt in zachtheid, op jouw tempo, met veel ruimte.
Je mag op elk moment aangeven wanneer iets te intens voelt — dat is heel welkom. Ik voel zelf ook mee waar jouw grens ligt en geef het aan wanneer ik merk dat we de limiet bereiken, zelfs als er nog tijd over is. Liever een kortere, veilige sessie dan te diep gaan wanneer je systeem daar niet klaar voor is.
Ik vraag ook respect wanneer ik dit aangeef: het is altijd in dienst van jouw draagkracht, jouw veiligheid en jouw proces.
Hoe kan ik een afspraak aanvragen, verzetten of annuleren
Je kan een afspraak aanvragen via het intakeformulier. Ik laat je binnen enkele dagen weten welke momenten mogelijk zijn.
Als je een afspraak wil verzetten of annuleren, mag dat ook via mail, de afspraakmodule en/of telefonisch. Graag minstens 48 uur op voorhand, zodat jouw plek nog kan worden doorgegeven. Wanneer een sessie korter op voorhand wordt geannuleerd, wordt ze aangerekend, tenzij er sprake is van overmacht.
We houden het eenvoudig en rustig — je hoeft niets uit te leggen, gewoon even laten weten wat je nodig hebt.